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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林育能 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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三歲寶寶腸胃不好較為常見，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調等原因導致。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-15 19:06
1.飲食調整：清淡規律飲食，減少零食攝入，多吃富含優質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、豆制品。
2.增加運動：鼓勵寶寶適當活動，如散步、玩耍，促進胃腸蠕動。
3.補充維生素：可適當補充維生素A、維生素D等，增強腸道功能。
4.補充益生菌：如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，改善腸道菌群平衡。
5.按摩腹部：家長可順時針輕柔按摩寶寶腹部，緩解胃腸不適。
6.規律作息：保證寶寶充足睡眠，有助于胃腸功能恢復。
總之，調理寶寶腸胃需要綜合多種方法，并密切觀察寶寶的癥狀變化。若情況不佳，需及時尋求專業醫生的幫助。
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