眼睛里總感覺有東西，可能由多種原因引起。有時情況較輕微，通過適當休息和護理可緩解，但也可能是嚴重疾病的表現，若不適感持續或加重，建議及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.用眼過度：長時間用眼，導致眼睛疲勞、干澀，產生異物感。需注意合理用眼，定時休息。
2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激使眼睛出現異物感，常有紅腫、分泌物增多等癥狀?？墒褂米笱醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡旱戎委?。
3.眼結石：瞼結膜上的多發性堅硬的黃點，摩擦眼球引發異物感，通常需由醫生挑除。
4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，眼睛缺乏滋潤，常有干澀、異物感?？墒褂萌斯I液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液。
5.睫毛倒生：睫毛向內生長刺激眼球，引起異物感，嚴重時可能需要手術矯正。
6.眼部異物殘留：灰塵、小飛蟲等進入眼睛，未及時排出。
眼睛有異物感的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，對癥治療。