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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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是的，劇烈運動后氣息不穩定，這個時候進食胃腸道不能正常蠕動，因為胃腸道依然處于不平靜的狀態下，肯定會影響正常的消化功能，而且運動后水分和糖分都處于低迷的狀態，是不利于胃腸道功能吸收的，可以適當的補充一些水分。平靜一下胃腸道的狀態，更加有利于幫助消化。建議運動過后至少半個小時再進食，更加有利于身體健康。
2020-03-08 16:56
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