国产日韩欧美高清动态美图,国产久视频观看,久久精品国产亚洲精品

即問即答

女人更年期如何有效調理？

2020-03-12 21:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女人更年期如何有效調理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳志遼副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦科

女人更年期調理，包括體重管理、藥物治療、情緒調節、飲食營養和補充維生素D制劑。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.體重管理：保持適宜體重，可通過適量運動和合理飲食實現，能降低骨質疏松和心腦血管疾病風險。
2.藥物治療：睡眠障礙可用艾司唑侖；焦慮抑郁可選氟西汀；激素替代治療可用戊酸雌二醇、結合雌激素等，但均需遵醫囑。
3.情緒調節：放松心情，可通過冥想、散步等方式，避免緊張焦慮。
4.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬果。
5.補充維生素D制劑：如骨化三醇，促進鈣吸收，預防骨質疏松。
女人更年期調理需綜合多種方法，必要時應前往正規醫院就診。
2020-03-12 21:42

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»