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剖腹產后便秘吃什么好？

2020-03-24 10:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產后便秘吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李祥興主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

消化內科

剖腹產后便秘較為常見，可通過飲食調整來改善。包括增加膳食纖維攝入、多喝水、適當食用水果和飲品等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.高纖維蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
2.水果類：火龍果、香蕉等，含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于排便。
3.飲品：蜂蜜水，有潤腸通便的作用；酸奶，可調節腸道菌群。
4.粗糧：燕麥、糙米等，能增加腸道內的體積，促進排便。
5.其他食物：紅薯、玉米等，富含膳食纖維和維生素，利于改善便秘。
剖腹產后飲食調整需循序漸進，若便秘嚴重，應及時就醫。
2020-03-24 11:11

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