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回答1
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杜榮國 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
消化內科
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便秘嚴重且體重上升可能與飲食、運動、腸道功能、激素水平、心理因素等有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2020-03-25 00:55
1.飲食：過多攝入高熱量、高脂肪食物，膳食纖維攝入不足，易導致便秘和體重上升。應多吃蔬菜、水果和粗糧。
2.運動：缺乏運動，胃腸蠕動減慢，新陳代謝降低。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。
3.腸道功能：腸道菌群失調、腸道疾病等影響腸道正常功能。可適當補充益生菌。
4.激素水平：如甲狀腺功能減退、性激素失衡等。需就醫檢查，明確診斷后對癥治療。
5.心理因素：長期壓力大、焦慮等不良情緒，可能影響腸道蠕動。要注意調節情緒，保持良好心態。
總之，便秘嚴重且體重上升需要綜合調理。若情況持續不改善，應及時到正規醫院內科就診。
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