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經常拉肚子適宜吃哪些食物？

2020-03-05 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

經常拉肚子適宜吃哪些食物？

回答1
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李葉主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

經常拉肚子時，適宜吃清淡、易消化、富含營養、有止瀉作用、能補充水分和電解質的食物，如粥、蘋果、山藥、酸奶、面條等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.粥：如小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負擔。
2.蘋果：含有鞣酸，有一定止瀉作用。
3.山藥：健脾益胃，有助于調理腸胃功能。
4.酸奶：富含益生菌，可調節腸道菌群。
5.面條：清淡且能提供能量。
經常拉肚子要注意飲食調理，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2020-03-05 15:49

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