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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓澤龍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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長期便秘可能由飲食、運動、腸道疾病等因素引起，如飲食不當、活動不足、腸梗阻、腸息肉、腸道菌群失調等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-01 12:38
1.飲食不當：膳食纖維攝入少，糞便產生少且干。應多吃蔬果，如香蕉、菠菜等。
2.活動不足：胃腸蠕動慢，大便易干結。需增加運動量，避免久坐。
3.腸梗阻：糞便水分被吸收，導致大便干燥。可使用開塞露、乳果糖口服液等藥物，可能有腹痛、腹脹等不良反應。
4.腸息肉：影響腸道功能。需手術切除，術后注意休息。
5.腸道菌群失調：菌群失衡影響排便。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。
長期便秘調理需綜合多種方法，注意飲食均衡，適當運動。如癥狀未緩解，應及時就醫。
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