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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王靜 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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肝臟不好可能由多種原因引起，如不良生活習慣、病毒感染、藥物損傷等。調理肝臟需要從飲食、作息、運動、情緒和治療等方面綜合考慮。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-29 22:45
1.飲食調整：減少油膩、辛辣、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、優質蛋白的攝取。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。
3.適度運動：如慢跑、游泳等，促進新陳代謝，減輕肝臟負擔。
4.情緒管理：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響肝臟功能。
5.藥物治療：根據具體病因，遵醫囑使用藥物，如復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。
肝臟調理是一個長期的過程，需要綜合多方面的措施，并定期進行檢查，以了解肝臟的健康狀況。
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