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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳旻湖 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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老人家胃不好，飲食上宜選擇易消化、營養豐富、溫和不刺激的食物，如粥類、面食、蔬菜、水果、蛋白質食物等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-12 09:14
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，能養胃健脾。
2.面食：面條、饅頭等，容易消化，減輕胃負擔。
3.蔬菜：如山藥、南瓜，富含維生素和膳食纖維，有益腸胃。
4.水果：蘋果、香蕉，可促進胃腸蠕動。
5.蛋白質食物：魚肉、雞肉，富含優質蛋白，營養好吸收。
總之，老人家胃不好要注意飲食規律，少吃辛辣、油膩、生冷食物，保護好腸胃。
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