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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖百花 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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流產后身體較為虛弱，氣血不足。補血調養(yǎng)需從飲食、休息、運動、藥物及心理等多方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-22 16:02
1.飲食調理：多吃富含蛋白質、鐵、維生素C的食物，如瘦肉、雞蛋、紅棗、菠菜等。
2.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復，每天應保證8小時以上的睡眠時間。
3.適度運動：適量的散步、瑜伽等運動可促進血液循環(huán)，但避免劇烈運動。
4.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑，以及阿膠等中成藥。
5.心理調適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
流產后的補血調養(yǎng)是一個綜合的過程，需要各方面的配合，如有異常應及時就醫(yī)。
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