月經周期的改變可能由多種因素引起，如生活習慣、心理壓力、內分泌失調等。如果月經突然停止，建議關注以下方面：
1. 生活習慣：檢查是否近期飲食不當，如過度食用冷飲或辛辣食物，或腹部保暖不足。
2. 心理因素：長期緊張、焦慮或壓力過大也可能影響月經正常來潮。
3. 內分泌變化：體重快速變化、卵巢功能異常或甲狀腺問題可能導致月經紊亂。
4. 荷爾蒙失調：例如多囊卵巢綜合癥（PCOS）或其他荷爾蒙疾病，會影響月經周期。
5. 其他原因：包括懷孕、絕經前期、子宮內膜異位癥等，也需考慮在內。
如果月經長時間未來，應及時咨詢婦產科醫生，進行詳細的身體檢查和必要的實驗室檢測，如血液激素水平測試、超聲檢查等。醫生可能會建議服用調經藥物，如中藥調理或西醫藥物（如地屈孕酮、黃體酮等），以恢復月經周期。在此期間，保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，適量運動，并學會管理壓力，對恢復月經正常非常重要。請勿自行用藥，務必遵循專業醫生的指導。
若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。