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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李躍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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治療便秘需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣、心理和藥物等方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-22 08:42
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽。
3.習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免憋便。
4.心理：保持心情舒暢，減輕壓力。
5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開(kāi)塞露、聚乙二醇等。
總之，通過(guò)綜合調(diào)理，多數(shù)便秘可得到改善。如便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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