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回答1
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駱赟韻 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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痛經屬于生理現象,與體內缺乏鎂元素有一定的關系,一般情況下能夠用飲食調節的方法得到緩解,痛經可以多吃富含鎂元素的物質,包括蕎麥、小米、玉米,黃豆、豌豆、豆腐。而且痛經期間,免疫力有所下降,可以多喝紅糖姜水,補氣補血,多吃些調養經血的食物及活血行氣的食物。
2019-12-03 22:19
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