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胃不好的人適宜吃哪些食物養(yǎng)胃？

2019-12-18 19:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

胃不好的人適宜吃哪些食物養(yǎng)胃？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李祥興主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

胃不好的人可通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)，如食用易消化食物、富含維生素食物、溫?zé)崾澄铩A性食物、健脾食物等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.易消化食物：如小米粥、面條等，減輕胃負(fù)擔(dān)。
2.富含維生素食物：像蘋(píng)果、香蕉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)胃黏膜功能。
3.溫?zé)崾澄铮豪鐭崤Ｄ獭釡苊獯碳の浮?br/>4.堿性食物：如蘇打餅干、南瓜，中和胃酸。
5.健脾食物：山藥、薏米，有助于改善脾胃功能。
胃不好的人要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量選擇清淡、易消化且對(duì)胃有益的食物。
2019-12-18 19:20

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