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絕經(jīng)后如何保養(yǎng)的

2019-12-19 22:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

絕經(jīng)后如何保養(yǎng)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

靳瑾主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

女性在絕經(jīng)后很容易出現(xiàn)更年期不適的癥狀，最好是積極做食療來進(jìn)行保養(yǎng)的。每天可以多吃豆制品或者用一些大豆異黃酮來提高自身的雌激素水平，同時建議多安排戶外活動，觀察睡眠是否有變化，多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如果也有潮熱盜汗等癥狀，可以遵醫(yī)囑用滋陰的藥物來治療。
2019-12-19 23:00

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