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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田虹 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
消化內科
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脾虛是指脾臟功能虛弱，多因飲食不節、勞累過度、情志失調等引起。可通過飲食調理、生活習慣改善、適當運動、藥物治療等綜合方式來改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-12-14 12:14
1.飲食選擇：多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜、鯽魚等。
2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.情緒調節：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒。
4.適度運動：如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。
5.藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸、補中益氣丸等藥物。
總之，脾虛的調理需要綜合多種方法，長期堅持，才能有效改善癥狀。
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