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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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正常情況下，睡眠時間應該每天至少保證在6~8個小時左右的時間，如果長時間的睡眠不足，時間久了就會導致出現有身體亞健康的狀態，目前雖然精神很好，但是也不要長時間的進行持續這種狀態，還是要補充睡眠，盡量做到良好的飲食調理。必要的時候應用一些安神的藥物進行治療。
2019-12-13 17:53
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