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得了急性胃腸炎如何通過飲食調養

2019-12-30 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腸炎

問題：

得了急性胃腸炎如何通過飲食調養

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

得了急性胃腸炎，飲食調養至關重要，包括規律飲食、清淡飲食、避免刺激性食物、注意飲食衛生、選擇易消化食物等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1. 規律飲食：每日定時定量進餐，保持三餐規律，有助于維持胃腸道正常的消化節律。
2. 清淡飲食：減少油脂攝入，避免食用油炸食品，減輕胃腸道負擔。
3. 避免刺激性食物：如辛辣、生冷食物，還有咖啡、酒精等，防止刺激胃腸道黏膜。
4. 注意飲食衛生：食材新鮮干凈，烹飪過程衛生，防止細菌、病毒等病原體入侵。
5. 選擇易消化食物：例如米粥、面條、饅頭等，容易被胃腸道消化吸收。
6. 補充水分和電解質：適量飲用淡鹽水或口服補液鹽，以防脫水和電解質紊亂。
總之，通過合理的飲食調養，能促進急性胃腸炎的恢復，減輕胃腸道不適。但如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。
2019-12-30 14:58

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