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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉思德 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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胃腸蠕動功能差引起習慣性便秘，可能與飲食不當、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物影響等因素有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-14 20:06
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等）。
2.適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進胃腸蠕動。
3.緩解壓力：保持心情舒暢，避免長期緊張焦慮。
4.藥物治療：可遵醫囑使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等。
5.腸道疾病治療：若因腸道疾病（如腸梗阻、炎癥性腸病等）導致，需針對原發病治療。
6.養成良好排便習慣：每天定時排便，避免憋便。
通過綜合調理，多數患者的胃腸蠕動功能和便秘情況可得到改善。但治療需耐心，并遵醫囑。
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