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回答1
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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經常便秘跟飲食習慣有關，經常吃一些容易上火的食物，比如辣椒或者腸胃蠕動過慢等都會導致便秘的發生。可以口服腸道益生菌進行調理，比如乳酸菌素片、思連康等。飲食方面可以多吃一些粗纖維的食物以及通腸潤便的食物，比如紅薯、山藥、香蕉等食物。早上空腹喝一杯蜂蜜水。
2019-12-29 19:37
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就醫問藥
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