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多囊卵巢綜合征的食療方法

2019-12-15 17:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

多囊卵巢綜合征的食療方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張藝主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

多囊卵巢綜合征是一種常見的內(nèi)分泌代謝紊亂疾病，與激素失衡有關(guān)。食療在其調(diào)理中具有一定作用，主要包括食物選擇、飲食控制等方面。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.補(bǔ)充雌激素：多吃豆類，如黑豆、黃豆等，有助于補(bǔ)充天然雌激素。
2.控制熱量攝入：減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、奶油蛋糕等，以防體重增加。
3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動，維持代謝平衡。
4.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、蛋奶等，為身體提供營養(yǎng)。
5.避免高糖食物：減少糖果、飲料等高糖食品攝入，避免血糖波動。
合理的食療對于多囊卵巢綜合征患者的病情改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。患者應(yīng)遵醫(yī)囑綜合調(diào)理。
2019-12-15 18:08

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