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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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月經期間，女性的身體比較敏感，飲食選擇需要謹慎。銀耳湯作為一種常見的滋補食品，其溫和的性質通常被認為適合在月經期間飲用。它不僅不會對月經產生負面影響，還可能帶來一定的益處。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-28 13:48
1. 平衡營養：銀耳含有豐富的膳食纖維，有助于保持腸道健康，緩解經期可能出現的消化不適。
2. 補充能量：經期女性可能會感到疲勞，銀耳中的碳水化合物可以提供能量，幫助恢復體力。
3. 改善皮膚：銀耳中的酸性多糖類物質有助于皮膚保濕，對于經期皮膚狀況可能的波動有一定的改善作用。
4. 養肝解毒：銀耳的養生功效還包括增強肝臟解毒功能，對于整體健康有益。
5. 舒緩癥狀：其潤肺止咳、通便的效果，可能對經期部分女性的咳嗽或便秘提供緩解。
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