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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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來月經(jīng)期間免疫力比較低,所以吃一些雞湯之類的食物是非常好的,可以補充營養(yǎng),緩解痛經(jīng)的癥狀,這段時間避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物,而且由于免疫力低下,所以需要注意保暖,避免發(fā)生感冒的情況,如果有痛經(jīng)的癥狀,可以喝點益母草或者紅糖水來緩解一下,注意休息,不能熬夜,不能做劇烈的運動。
2020-01-02 10:41
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