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即問即答

糖尿病患者吃水果如何控制量？

2019-10-09 10:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者吃水果如何控制量？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

譚榮韶主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

首先講推薦量，中國的飲食指南推薦水果是200克到350克，4兩到7兩之間，對于糖尿病來講稍微可減量點，一般2兩到4兩左右，根據(jù)個人不同情況去選擇，一般選擇在血糖控制相對良好時候，還有在餐與餐之間來進食，血糖控制良好一般指空腹4到8，原來是4到6，對于老年人可以放寬到8，餐后4到10，原來是4到8，但老年人可以放寬到10，所以這樣進食是不會影響的，因為水果里含有很多豐富的，前面講的維生素、礦物質(zhì)，如果經(jīng)常限制蔬菜、水果，反而導致營養(yǎng)缺乏，血糖還不一定容易控制，另外對健康是不利。
2019-10-09 10:59

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