色综合久久亚洲国产日韩,日本欧美综合免费视频,精品九九久久国内精品

即問即答

經期大量失血后如何通過飲食快速補血？

2019-09-29 13:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

經期大量失血后如何通過飲食快速補血？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許文靜副主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

經期大量失血可能會導致貧血，此時通過合理的飲食調整有助于補血。食補是一種安全有效的方法，同時，必要時可在醫生指導下輔以藥物治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 富含鐵質的食物：鐵是合成血紅蛋白的關鍵元素，可多吃紅肉（如瘦牛肉）、禽類、魚、豆類（如黑豆、紅豆）以及含鐵豐富的蔬菜（菠菜、紫菜）。
2. 維生素C：能促進鐵的吸收，可食用富含維生素C的水果，如柑橘、草莓、獼猴桃。
3. 補血食物：傳統認為，紅棗、枸杞、桂圓、黑木耳、豬肝等食物具有補血效果，適量攝入有益。
4. 高蛋白食物：蛋白質是血液的重要成分，可攝入奶制品、雞蛋、豆腐等優質蛋白來源。
5. 藥物輔助：在醫生建議下，可能需要服用硫酸亞鐵、維生素B12等補血藥物，以加速恢復。
經期后補血，關鍵在于均衡飲食，增加鐵質、維生素和蛋白質的攝入。同時，保持良好的作息和適量運動，有助于血液循環。如有嚴重貧血癥狀，應及時就醫，遵循醫生的專業指導進行治療。請記住，任何藥物使用前務必咨詢醫生，不可自行決定劑量和使用頻率。
2019-09-29 14:43

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內分泌失調陰道出血

推薦醫生 更多»