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絕經后女性的性生活指南

2019-09-29 13:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：絕經

問題：

絕經后女性的性生活指南

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許文靜副主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

絕經并不意味著女性必須停止性生活。事實上，許多絕經后的女性依然可以并且希望保持活躍的性生活。然而，這個階段身體會發生一些變化，可能需要調整生活方式和應對策略。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 生理變化：絕經后，由于雌激素水平下降，陰道可能會變得干澀和敏感，這可能導致性交不適。潤滑劑可以幫助緩解這一問題。
2. 心理因素：心理狀態對性生活有很大影響。保持積極的心態，溝通與伴侶的關系，能提升性生活的質量。
3. 健康狀況：良好的整體健康有助于維持性生活。定期體檢，管理慢性疾病，以及保持適當的運動和營養攝入都是重要的。
4. 性行為調整：嘗試不同的性愛技巧，比如前戲時間的延長，或者使用性玩具，可能有助于適應身體的變化。
5. 醫療咨詢：如果遇到持續的性生活問題，如疼痛或缺乏興趣，咨詢醫生是很重要的，可能需要進一步的評估和治療建議。
2019-09-29 14:43

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