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大姨媽期間能否飲用奶茶？

2019-09-29 12:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

大姨媽期間能否飲用奶茶？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

杜娟副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

大姨媽期間飲用奶茶需注意，避免過量攝入糖分與咖啡因，選擇溫熱飲品，避免寒涼刺激，關注個人體質反應，以及留意腹痛狀況。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.適量原則：奶茶中的糖分與咖啡因含量較高，過量可能引起不適，建議適量飲用。
2.溫度選擇：選擇溫熱奶茶而非冰冷，以防腹部受涼，引發或加重痛經。
3.個人體質：部分人對咖啡因敏感，可能導致心跳加速或失眠，需根據自身情況調整。
4.腹痛觀察：若存在痛經，應減少刺激性飲品，避免加劇癥狀，必要時可考慮紅糖水緩解。
5.營養均衡：大姨媽期間應注重飲食均衡，保證足夠的鐵質攝入，預防貧血，如食用紅肉、菠菜、紅棗等。
大姨媽期間飲用奶茶需謹慎，注意飲品溫度、攝入量和個人體質反應，保持飲食均衡，以維護身體健康。
2019-09-29 13:16

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