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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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老年人便秘可通過飲食調整、增加運動量、養成良好排便習慣、合理用藥及治療原發疾病來改善。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-09-19 14:34
1.飲食調理多吃富含膳食纖維的食物，如玉米、燕麥等五谷類，菠菜、韭菜等綠葉菜，紅薯、蘿卜等根菜類，以及火龍果、木瓜等水果。同時，保證充足的水分攝入。
2.適當運動如散步、打太極等，促進腸道蠕動。
3.培養習慣每天定時排便，即使無便意也嘗試蹲廁。
4.合理用藥可在醫生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，但需遵醫囑。
5.治療原發疾病若便秘由其他疾病引起，如甲狀腺功能減退，應積極治療原發病。
老年人便秘原因多樣，需綜合調理，必要時就醫診治。
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