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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘娃 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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養肝護肝可以通過飲食調理。除了積極治療肝臟疾病外，日常生活中注意飲食對肝臟健康很重要。但如果肝臟問題嚴重，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-09-19 12:49
1.綠色蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，促進肝臟代謝。
2.水果：像獼猴桃、橙子等，富含維生素C，有助于抗氧化，減輕肝臟負擔。
3.大豆及豆制品：含優質蛋白和多種營養成分，利于肝臟修復。
4.海鮮類：如帶魚、黃花魚等，富含蛋白質和不飽和脂肪酸，增強免疫功能。
5.其他：雞蛋、牛奶等富含優質蛋白，為肝臟提供營養。
合理飲食有助于養肝護肝，但不能替代專業治療。保持良好的生活習慣對肝臟健康至關重要。
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