你好，不知道您這種情況有多長時間了，一般出現這種癥狀考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂的原因導致的，建議您睡前避免和興奮的飲料，比如咖啡，濃茶等，還要注意改善睡眠，有利于減輕大腦的興奮，可以適當的服用谷維素，或者維生素b1，安神補腦口服液等，平時注意避免勞累，注意勞逸結合，釋放自己的壓力，保持愉快的心態，還要注意適當的鍛煉身體，增強體質！

你好：老是打不起精神，頭和眼有點不適，這種情況可能是近期過度勞累，休息不好引起的?？梢砸幝勺飨r間觀察幾天。建議你。近期注意休息。晚上十點左右睡覺。近期注意補充營養，可以用熱水泡腳緩解疲勞。祝你健康！

你好：老是打不起精神，頭和眼有點不適，可去醫院做全面檢查，若一切正常，可能是身體亞健康狀態，主要由于平時工作壓力大緊張焦慮，長期睡眠不足引起，可通過飲食運動休息調整。建議，飲食注意膳食搭配合理，做到營養均衡，生活規律，按時作息，避免情緒緊張焦慮，保持好的心態。不熬夜，多休息，每天適當運動增加體質。祝早日康復！