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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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想要清除體內的宿便可以采取喝腸清茶的辦法，可以清除體內宿便，但是腸清茶會導致腹瀉，腹部不適等情況。還可以進行灌腸，可以使用石蠟油或者鹽水灌腸，這是清除體內宿便最有效的辦法，但是一般需要去診所或者醫院才能做到。建議您平時可以多吃一些粗纖維易消化的飲食，可以幫助排便，平時多飲水也有助于排便。
2019-08-02 10:17
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，清宿便主要有以下幾種方式。
2019-07-29 16:43
第一種，早起喝一杯溫水，經過一晚上，腸胃中的食物已經被完全消化，這時會喝一杯溫水，可以促進腸胃的蠕動，加快排便速度，防止便秘。
第二種，喝瀉葉茶，瀉葉茶中含有少量瀉藥的成分，可以促進大便排出體外，但是瀉葉茶不可以多喝，會導致胃腸功能紊亂。
第三種，飯后吃香蕉，蘋果，獼猴桃等水果能夠促進排泄速度。
希望我的回答對你有幫助。
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