成人急性腹瀉可能由細(xì)菌或病毒感染、飲食不當(dāng)、腸道疾病等引起。若腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食選擇：優(yōu)先選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。
2.補(bǔ)充水分：多喝溫開水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。
3.避免食物：忌辛辣、油膩、生冷、高纖維食物。
4.少食多餐：減輕腸道負(fù)擔(dān)，避免一次進(jìn)食過(guò)多。
5.注意營(yíng)養(yǎng)：適量攝入蛋白質(zhì)，如雞蛋羹。
6.觀察癥狀：留意腹瀉次數(shù)、大便性狀及有無(wú)其他不適。
總之，成人急性腹瀉時(shí)合理飲食有助于恢復(fù)，但若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。

你好，患者出現(xiàn)拉肚子，不排除是由于飲食不當(dāng)或者消化不良所引起的癥狀，建議您可以吃一些易消化的，食物，如粥類，大米粥，小米粥，雞蛋羹，軟面條，藕粉等，都是一些易消化低脂肪的食物，可以減輕腸道負(fù)擔(dān)，減輕腹瀉，建議您可以口服益生菌調(diào)理腸道菌群。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問(wèn)，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。