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回答1
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黃健玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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來月經時通常可以吃龍眼。龍眼具有一定的營養價值和保健作用,對女性月經期間的身體有一定益處,但也需注意適量。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2019-07-26 20:08
1.營養成分:龍眼富含葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質,可為身體提供能量。
2.補氣養血:能改善月經期間可能出現的氣血不足狀況,緩解疲勞。
3.安神助眠:對因月經期間情緒波動導致的睡眠不佳有一定幫助。
4.食用注意:不宜過量,否則可能引起上火。
5.飲食搭配:食用龍眼時,應避免同時食用過多生冷、辛辣食物。
總之,月經期間適量食用龍眼是可以的,但要結合個人體質和身體狀況。
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者您好,女性在月經期間是可以適量的吃一些龍眼,但是不要過量。龍眼,又稱桂圓,有壯陽益氣、養血安神、潤膚美容的功效,治療貧血、心悸、失眠健忘,產后身體虛弱,對于宮寒痛經的人,在經期吃一點是有好處,吃多了則會導致月經量增多或是經期延長的情況,適量的吃幾顆是沒有問題,在月經期間吃桂圓可以補精血。此外月經期間還要適當的補充營養,吃富含蛋白質、維生素類的食物,比如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉,盡量少吃辛辣、刺激性的食物,保證充足的睡眠,避免劇烈運動。祝您早日恢復健康。
2019-07-26 10:07
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