人流后可通過飲食、藥物等促進子宮收縮，如食用某些食物、服用相關(guān)藥物等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：適當多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類，有助于身體恢復和子宮收縮。
2.藥物：可服用益母草顆粒、新生化顆粒、縮宮素鼻噴霧劑等促進子宮收縮。
3.運動：適量的有氧運動，如散步，能增強體質(zhì)，間接促進子宮恢復。
4.按摩：輕輕按摩子宮部位，可刺激子宮收縮，但需在醫(yī)生指導下進行。
5.休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于子宮收縮和恢復。
人流后子宮收縮很重要，要綜合多種方法，如有異常應及時就醫(yī)。

您好，流產(chǎn)之后可以根據(jù)醫(yī)囑口服促進子宮恢復的藥物，比如說益母草顆粒或者是新生化顆粒的。注意飲食上，避免吃生冷刺激的食物。舉措建議建議在流產(chǎn)之后要多休息，避免勞累，最好是臥床休息兩周以上，同時可以根據(jù)醫(yī)囑口服益母草顆粒來子宮的恢復，要勤換衛(wèi)生巾，避免細菌滋生造成感染。注意事項可以適當?shù)某砸恍┡Ｑ蛉夂碗u蛋等有營養(yǎng)的食物，幫助身體恢復，不要吃寒涼的東西，不要接觸涼水。希望我的回答能幫到您。