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如何保養陰道

2019-07-25 18:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

如何保養陰道

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃凱清主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

婦科

陰道保養需從清潔、鍛煉、飲食、性生活及定期檢查等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.清潔衛生保持陰道清潔，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性清潔劑。
2.盆底肌鍛煉如常見的凱格爾運動，收縮和放松盆底肌肉，增強肌肉張力。
3.健康飲食多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉等。
4.性生活注意適度性生活，注意雙方衛生，避免過度刺激。
5.定期檢查每年進行婦科檢查，及時發現和處理問題。
總之，陰道保養需要綜合多方面的措施，養成良好的生活習慣，關注自身健康。
2019-07-28 12:17

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回答2
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陳子其主治醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

婦科

患者你好，陰道松弛的保養即陰道松弛后的鍛煉，恢復陰道緊致最簡單的非醫療方式是提肛肌的鍛煉，提肛的動作可加強盆底肌力量，從而改善陰道松弛狀態，在日常生活可隨時隨地進行鍛煉。若陰道松弛程度嚴重，及因年長及激素水平下降所致的陰道松弛，單純依靠鍛煉無法恢復至孕前或年輕時狀態，對生活質量要求較高的患者，可尋求專業治療，進行激光或其它治療加強陰道緊縮力。祝您健康。
2019-07-25 18:17

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就醫問藥

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見的婦科問題。外陰及陰道的解剖及生理特點形成自然的防御功能：①兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力;同時上皮細胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，使適應在弱堿性環境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

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