-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
葉敦敏 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦科
-
女人保養卵巢要注意生活習慣、飲食、運動、避免不良行為等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-07-19 10:03
1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.飲食選擇：多吃溫補食物，如牛羊肉，多吃豆制品。
3.運動方式：堅持有氧運動，像慢跑、瑜伽。
4.避免流產：減少對卵巢的損傷。
5.情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮緊張。
做好以上方面，有助于保養卵巢，保持身體健康。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好，女人卵巢保養首先要注意衛生和飲食的健康，主要腰腹部保暖不要受涼，性生活要注意質量而不是數量。多吃些含雌性激素多的食物，如大豆、蜂王漿、南瓜等。飲食要清淡合理，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些補血益氣的食物，飲食要規律營養要均衡，不要偏食挑食才好。
2019-07-17 15:15
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？