順產后尿失禁多因盆底肌群松弛，表現為尿液不自覺溢出。可通過運動、物理治療等改善，包括凱格爾運動、電刺激等。 1.疾病原理：孕期子宮增大致盆底肌群松弛，收縮力受限。 2.凱格爾運動：有意識收縮盆底肌肉，增強肌肉力量。 3.物理治療：如電刺激、磁刺激，促進肌肉恢復。 4.藥物治療：可使用度洛西汀、米多君、雌激素類藥物。 5.手術治療：嚴重者可考慮手術，如尿道中段懸吊術。 順產后尿失禁需重視，采取合適方法多能改善，必要時應及時就醫。

患者你好，對于生產之后的女性來說，如果損傷了盆底肌的話，會出現小便失禁的情況，可以先進行盆底肌功能訓練來進行改善，具體的做法是在慢慢吸氣的同時緊縮肛門，堅持10~15秒鐘時間，然后呼氣慢慢放松，如此往復，每次需要堅持10~15分鐘時間，每天可以多次練習。舉措建議可以在醫生的指導下口服具有補中益氣作用的藥物來進行改善，保守治療效果不明顯，可以采取手術修復。注意事項在產后要注意多休息，避免重體力勞動，避免劇烈運動，避免久蹲，避免劇烈的咳嗽以及便秘。祝您健康。