月經期間保持外陰清潔至關重要，有助于預防感染，維持生理衛生。適宜采用溫水清洗，避免使用刺激性強的清潔劑，減少盆浴次數，注意個人衛生習慣，及時更換衛生用品。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.溫水清洗：使用溫水而非過熱或過冷的水清洗外陰，以減少對皮膚的刺激。
2.避免刺激：選擇溫和無刺激的清潔產品，避免使用香皂、沐浴露等可能引起過敏反應的物品。
3.減少盆?。涸陆浧陂g建議減少盆浴次數，以降低細菌感染的風險。
4.注意個人衛生：勤換衛生巾或棉條，保持外陰干燥，減少細菌滋生的機會。
5.定期檢查：若出現異常分泌物或不適感，應及時就醫，排除感染等疾病。
月經期間合理清潔外陰，不僅有助于保持個人衛生，還能有效預防婦科疾病的發生，維護女性健康。

您好，排卵監測也就是在月經干凈后幾天去做，可以在干凈后三五天的時間，主要是做B超檢查，每次B超的費用一般在80塊錢到120元之間?？赡軙枰鰞扇尾趴梢宰罱K確定排卵日。要間隔幾天再復查一下，根據卵泡發育的速度來判斷。確定排卵日之后，你可以在排卵日前后同房試孕。希望我的回答能幫到您。