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吃完燒烤后適合吃哪些食物

2019-07-17 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

吃完燒烤后適合吃哪些食物

回答1
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趙小青副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

吃完燒烤后，適合吃大蒜、綠豆湯、富含維生素C的水果等，有助于保健身體，減少燒烤帶來的不良影響。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.大蒜：含大蒜素，有殺菌作用，能預防心血管疾病和肝硬化。
2.綠豆湯：清熱解毒，促進新陳代謝，排出體內毒素和代謝物。
3.富含維生素C的水果：如橙子、草莓、獼猴桃，有抗癌作用。
4.酸奶：保護胃腸道黏膜，促進消化，減輕燒烤油膩感。
5.香蕉：富含鉀元素，可調節體內電解質平衡，預防水腫。
總之，吃完燒烤后選擇合適的食物，能在一定程度上減輕燒烤對身體的不良影響。
2019-12-02 16:41

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

患者您好，燒烤中含有多種致癌物質，尤其是烤肉中，如苯并芘，有些含有硝酸鹽?？梢约皶r吃一些富含維C的水果，如獼猴桃，橙子等。其實水果中沙棘中維C含量最豐富，蘋果和梨則含量很低。纖維素也可以是有毒有害物質吸收量減少，就多吃吃新鮮的富含纖維素的蔬菜水果。祝健康。
2019-07-17 15:04

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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