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促進(jìn)消化的食物有哪些？

2019-06-21 18:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

促進(jìn)消化的食物有哪些？

回答1
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張敏副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

如果因?yàn)槁晕覆。蛘呶竸?dòng)力不足，消化功能不良而引起胃腹飽脹，消化不良，除了按照醫(yī)囑服用相關(guān)藥物外，在飲食方面要多吃一些發(fā)面食物，比如饅頭，米粥等比較容易消化的食物，不要吃未經(jīng)發(fā)酵的面食，以及油膩和甜食，適當(dāng)吃一些山楂片，大棗，蓮子，可起到很好的幫助消化，開胃消食的作用。
2019-06-30 11:57

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回答2
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

你好，大白菜含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化防止大便干燥。酸奶可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，有輕瀉的作用，可以防止老年人的便秘。卷心菜還可以促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)，同時(shí)還含有豐富的纖維有利排便。香蕉有助于恢復(fù)腸道的功能，其中富含的纖維素是有助于消化作用的，所以每天吃一根香蕉是能夠起到防止便秘作用。或者是在每天的清晨喝一杯蜂蜜水。是能夠起到潤(rùn)腸通便作用。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-06-21 18:31

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