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回答1
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張彩 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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月經期間通常可以吃香蕉，但要根據個人體質決定，且需注意食用量。香蕉有一定營養價值，同時也有其特性。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-06-24 18:04
1.香蕉性質：香蕉屬寒性食物，體質虛寒者過多食用可能引發不適。
2.營養成分：富含鉀、維生素等營養物質，對身體有益。
3.食用量控制：適量食用一般無妨，過量可能影響月經。
4.個體差異：部分人月經期間食用后無異常，有的則可能出現腹痛等癥狀。
5.替代選擇：除香蕉外，月經期間還可選擇蘋果、草莓、荔枝等水果。
總之，月經期間能否吃香蕉因人而異，要結合自身情況判斷，注意合理飲食。
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，女性在月經期間可以吃香蕉的，不僅有潤腸通便的功效，能夠防止大便干燥和便秘，而且香蕉含有大量的維生素，降低女性月經期間內分泌失調引發的精神紊亂，但是不能過多的吃，香蕉，屬于涼性的水果，過量易引起宮寒，造成痛經，或月經量過多，經期延長的癥狀。祝您健康。
2019-06-21 18:27
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