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來例假可以吃香蕉

2019-06-21 18:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

來例假可以吃香蕉

回答1
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何慧儀主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

來例假可以吃香蕉，但由于例假期間盆腔充血，這個(gè)階段大多有腰酸，腹痛等不適的癥狀，香蕉有潤腸通便的作用，容易增加腸蠕動(dòng)，尤其是在例假期間，本身由于腹部疼痛，有可能會(huì)增加腸蠕動(dòng)的情況，如果大量吃香蕉，就有可能會(huì)引起腹痛腹瀉，所以在來例假期間，盡量避免大量吃香蕉，以免引起腹瀉。
2019-06-26 19:56

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，香蕉含有水溶性纖維，可幫助腸內(nèi)有益菌生長，維持胃腸道健康，含有豐富的鉀元素，有助于降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管病變。香蕉中的強(qiáng)酸銨可幫助人的大腦制造血清素，使大腦獲得快感，解除煩悶低沉情緒，更易接收外界美好的事物，進(jìn)而能夠促使大腦產(chǎn)生富有創(chuàng)造力的靈感。經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，這段時(shí)間生理情況比較特殊，香蕉性寒，在月經(jīng)來潮期間尤其是寒性痛經(jīng)者還是盡量少吃。
2019-06-21 18:27

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