來例假期間一般可以吃芒果，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和食用量而定。同時(shí)，例假期間的飲食還有其他注意事項(xiàng)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.芒果性質(zhì)：芒果富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，正常食用通常不會(huì)對(duì)例假造成不良影響。
2.個(gè)人體質(zhì)：若本身對(duì)芒果過敏，則無論何時(shí)都不應(yīng)食用。
3.食用量：過量食用芒果可能導(dǎo)致消化不良等問題。
4.例假飲食：例假期間應(yīng)避免食用生冷、辛辣食物，如雪糕、辣椒等。
5.營養(yǎng)補(bǔ)充：可多吃富含蛋白質(zhì)、鐵的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。
總之，來例假時(shí)能否吃芒果因人而異，注意飲食均衡和個(gè)人體質(zhì)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

患者您好，來月經(jīng)期間是可以適量吃芒果的。芒果具有健脾益胃、鎮(zhèn)靜止痛、止嘔、利尿消腫作用。芒果含有豐富的維生素以及鉀、鈣等礦物質(zhì)和纖維素，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間因經(jīng)血流失的營養(yǎng)物質(zhì)，緩解身體疲勞狀態(tài)。有的女性在來月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐胃腸道反應(yīng)，適量食用芒果，可以緩解癥狀。另外，芒果還有抗腫瘤、抗脂質(zhì)過氧化物等功效。但是芒果屬于寒涼性食物，所以不建議月經(jīng)期大量使用，以免引起腹痛或者月經(jīng)量的改變。建議月經(jīng)期要注意休息，避免勞累，不要吃生冷、刺激性食物。祝您早日恢復(fù)健康。