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回答1
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董小萍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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來月經時適合喝的湯有紅糖姜片湯、烏雞湯、魚湯、瘦肉湯等。這些湯能緩解不適，增強抵抗力。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-05-18 19:26
1.紅糖姜片湯：能驅寒暖宮，消除疲勞，補血，緩解痛經。
2.烏雞湯：富含營養，可補充氣血，增強體質。
3.魚湯：富含蛋白質等，有助于身體恢復，提高免疫力。
4.瘦肉湯：補充蛋白質和礦物質，減輕經期疲勞。
5.紅棗桂圓湯：有補血益氣的作用，改善經期氣血不足。
經期喝湯要適量，注意保暖和休息，避免著涼。
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，建議在來月經的時候最好是喝紅糖姜片煲的湯，可以驅寒暖宮。并且紅糖能夠消除月經期的疲勞，還有補血的功效，姜片有驅寒的作用，在臨床上可以明顯的緩解痛經的癥狀，并且能夠使疲勞盡快的消除，所以建議喝姜片紅糖水。另外在來月經的時候也可以喝烏雞湯，魚湯，還有瘦肉湯，都可以增加機體的抵抗力，消除月經期的疲勞。并且在經期的時候要注意保暖，可以用熱水泡腳。并且建議如果是吹空調，最好穿長衣長褲，避免著涼。祝您健康。
2019-05-15 23:25
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