痛經(jīng)是由于宮寒造成的經(jīng)血不暢引起的，和在經(jīng)期或者經(jīng)期前后吃冰冷的東西，受冷，夏季貪涼等有非常大的關(guān)系。治療痛經(jīng)應(yīng)該從保暖，暖宮方面入手在痛經(jīng)的時(shí)候，可以用熱水袋熱敷小腹，多喝紅糖水，注意穿衣保暖等。去看中醫(yī)大夫，開(kāi)一些養(yǎng)陽(yáng)氣的藥方，服用一段時(shí)間就會(huì)有很大的效果的。

偏方生姜紅糖飲治痛經(jīng)[用料]生姜15克，紅糖30克[制用法]水煎服。每日1劑。[功效]溫中散寒，活血化淤。用治寒濕凝滯型痛經(jīng)。雙耳粥治痛經(jīng)[用料]黑木耳、銀耳各10克，冰糖30克，粳米60克[制用法]將黑木耳、銀耳用溫水泡發(fā)，去雜洗凈，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每日2劑。[功效]益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。用治氣血虛弱型痛經(jīng)。姜椒棗湯治療痛經(jīng)[用料]干姜片、去核紅棗各30克，花椒10克[制用法](一)飲食：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃的過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒、茶葉、咖啡、冷飲、等等。水果可適當(dāng)使用，但是應(yīng)該避免性寒的水果。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等將上述藥前兩味加水600毫升，燒開(kāi)后，加入花椒10克，小火再煮20分鐘，去渣。分2次服，每天1劑，5天為1療程。于月經(jīng)來(lái)潮前3天開(kāi)始服。[功效]溫經(jīng)散寒。適用于婦女寒濕凝滯、經(jīng)期小腹冷痛、畏寒。山楂酒山楂干300克,低度白酒500毫升.將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7～10日后飲用.每次15毫升.浸泡期間每日搖蕩1～2次.有健脾,通經(jīng)功效.適用于婦女痛經(jīng)癥,并可促進(jìn)身材和皮膚健美.山楂葵子紅糖湯山楂,葵花子仁各50克,紅糖100克.以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯.具有補(bǔ)中益氣,健脾益胃,和血悅色功效.適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥.此湯宜在月經(jīng)來(lái)潮前3～5日飲用,止痛,美容效果更佳.月季花茶夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開(kāi)放花蕾,不散瓣,氣味清香者為佳品.將其泡之代茶,每日飲用.具有行氣,活血,潤(rùn)膚功效.適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥.[1]紅花酒紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量.紅花洗凈,晾干表面水分,紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用.用法：每日1～2次,每次飲服20～30毫升.具有養(yǎng)血養(yǎng)膚,活血通經(jīng)功能.適用于婦女血虛,血瘀,痛經(jīng)等癥.編輯本段小妙方痛經(jīng)治療方法之益母草煮雞蛋。痛經(jīng)分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型。氣滯血淤型痛經(jīng)患者，飲食益母草煮雞蛋是一種不錯(cuò)的治療方法。氣滯血淤型痛經(jīng)患者典型的臨床表現(xiàn)為：月經(jīng)周期往往不太規(guī)律，在月經(jīng)前2～3天開(kāi)始出現(xiàn)莫名其妙心煩、胸悶，常常為一點(diǎn)小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)量少，色黯有塊。益母草煮雞蛋的具體做法：取雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開(kāi)始服，每日1劑，連服5～7天。益母草煮雞蛋治療原理：雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用;益母草是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科疾病之要藥，可松弛子宮痙攣狀態(tài)，緩解炎癥;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經(jīng)患者的食療佳品。除了堅(jiān)持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經(jīng)患者平日還應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯(cuò)的選擇。古方溫經(jīng)貼由附子、玄胡、香附、白芷、五靈脂、獨(dú)活、當(dāng)歸、川芎、木瓜、肉桂、枳殼、生姜、蔥白等十三味中藥秘制而成。其中附子、木瓜、肉桂、生姜等能補(bǔ)火助陽(yáng)，溫經(jīng)通脈，散寒止痛，對(duì)于胞宮寒冷，外感風(fēng)寒而產(chǎn)生的陰寒內(nèi)盛有很好的效果，能夠幫助排除體內(nèi)的寒氣，溫暖子宮，加強(qiáng)子宮生命力。玄胡、白芷、獨(dú)活、川芎等則可祛風(fēng)止痛，通竅解毒，減少因?qū)m寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，減少心腹冷痛，并加速胞宮壁的微循環(huán)。香附、五靈脂、當(dāng)歸、枳殼等本身就是自古女性疾病的常用藥，對(duì)女性胞宮有很好的保健恢復(fù)效果，特別針對(duì)因“不榮則痛”引起的痛經(jīng)。呵護(hù)女性胞宮。而蔥白配以生姜?jiǎng)t是內(nèi)病外治法中的常用藥，用以疏通穴竅腠理，使藥性更好的滲入體內(nèi)。古方溫經(jīng)貼對(duì)女性痛經(jīng)，宮寒以及經(jīng)血不調(diào)等有很極好的效果。它以疏通人體經(jīng)絡(luò)，通過(guò)人的脈絡(luò)對(duì)陰陽(yáng)平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)，補(bǔ)腎健脾，從而使女性胞宮生命力旺盛，達(dá)到“榮”之狀態(tài)。并且活血化瘀，祛寒凝、除濕氣，加速女性胞宮的血液循環(huán)，讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢，從而消散痛經(jīng)。飲食注意(一)飲食：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃的過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒、茶葉、咖啡、冷飲、等等。水果可適當(dāng)使用，但是應(yīng)該避免性寒的水果。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。