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回答1
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俞謙 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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便秘的治療方法包括調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療和就醫治療等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-10-17 07:55
1.調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.增加運動：適度運動可促進腸道蠕動，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，不憋便。
4.藥物治療：可遵醫囑使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等。
5.就醫治療：若便秘嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因。
總之，治療便秘需綜合多種方法，長期堅持才能有效改善。
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就醫問藥
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