預防盆腔炎需從個人衛生、避孕措施、術后護理、增強體質、飲食調節等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.注重個人衛生：保持會陰清潔干燥，性生活和經期尤其要注意。
2.合理避孕：減少人工流產，降低創傷和感染風險。
3.術后防護：人流、上環或取環等手術后禁止性生活、游泳、盆浴和洗桑拿浴。
4.增強體質：堅持鍛煉，勞逸結合，提高身體抵抗力。
5.調整飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩食物，避免飲酒。
做好以上各方面，能有效降低盆腔炎的發生幾率，保護女性生殖健康。

1、手術前后預防，遠離人工流產及其它婦科手術后盆腔炎分娩、人工流產及上、取環等生殖道手術時，術前三天要避免性交，注意保持外陰清潔。手術后多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，并遵醫囑預防性應用抗生素。
2、徹底治愈急性盆腔炎，防止轉為慢性，遷延不愈、反復發作急性盆腔炎未能徹底治愈，可轉為慢性，反復發作。
3、及時治療外陰道炎，防止病原菌上行性感染外陰陰道炎是常見的婦科病。
4、注意經期衛生，預防感染盆腔炎要避免經期性生活、游泳、盆浴，不要應用不潔衛生墊，防止感染盆腔炎。
5、注意性生活衛生。