痛經治療方法多樣，包括生活調理、藥物治療、中醫治療、物理治療及手術治療等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.生活調理：注意保暖，避免生冷食物，規律作息，適度運動。
2.藥物治療：可服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等止痛藥。
3.中醫治療：如艾灸、中藥調理等。
4.物理治療：熱敷腹部能一定程度緩解疼痛。
5.手術治療：針對嚴重的器質性病變導致的痛經，可能需手術。
痛經患者應先明確病因，選擇適合自己的治療方法。建議到正規醫院就診。

痛經的患者在月經來之前的3-5天內，飲食要以清淡、易消化為主,不要吃得太飽,尤其是要避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經，月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等，此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。