慢性淺表性胃炎患者適合吃易消化、清淡、營養豐富、溫和、少刺激的食物，如粥類、蔬菜、水果、蛋白質類、面食等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，易于消化吸收。
2.蔬菜：像胡蘿卜、西蘭花，富含維生素和膳食纖維。
3.水果：例如蘋果、香蕉，能補充維生素和礦物質。
4.蛋白質類：如魚肉、雞肉，提供優質蛋白。
5.面食：比如饅頭、面條，對胃黏膜刺激小。
合理的飲食有助于慢性淺表性胃炎的恢復，但飲食調整不能替代治療。

我該怎樣讓我的老公更愛我，我們在一起后，他才告訴我他愛的太多累了，再愛不了，以愛的借口說了愛我卻又再說愛不了了。因為總感受著這樣忽冷忽熱的愛，我很痛苦我該怎么辦？

你好:怎樣知道老公真心愛自己這個是情感問題，這里是醫患交流平臺，我們無法給出專業的回答。建議最好是去詢問情感專家，相信情感專家的回答會有更好的答案。男人的愛從日常的交流中就能體現出來。

你好，怎樣知道老公是否真心愛自己，這是一個感知的問題，也就是說一個感覺的問題，只是在生活的當中才能體會到，不勁是在生活物質的上，最要的是在精神的末大的關心和支持，讓你感覺到有他在存在你是多么的快樂和開心，這樣的才叫做真心愛你。祝你健康！